1000nensha Monthly

「睡眠不足」という、とても身近で大きな問題。
それを、コーヒーを飲むことで改善を目指すカフェが、東京都内にオープンしたというニュースがありました。
その名も「ネスカフェ 睡眠カフェ」。

出典：https://tripeditor.com/362524

元々は3回期間限定でオープンしていたカフェでしたが、今回フラッグシップ店として常設オープンしたとのことです。
なんと、コーヒーを飲みながらフランスの高級ベッド、リクライニングチェアで睡眠がとれる！というカフェで、
睡眠計測アイマスクや、色や明るさをスマートフォンでカスタマイズできるIoT照明などの最先端の睡眠アイテムも揃っているとのこと。
調べてみると、お値段も750円からで、お手軽に良質な睡眠が取れそうですね。

コースの内の一つ、「ナップコース」はカフェイン入りのコーヒーを眠る前に飲み、30分程度の仮眠体験をするというもの。
記事を読むと、「新しい仮眠スタイル」とありますが、コーヒーは目を覚ますために飲むものでは？と思った方も多いのでは。
ここ数年、頭をすっきりさせる効果が大きいとして話題らしく、
広島大学が記憶テストを使った研究によると、昼寝をしないよりも15分〜30分昼寝をした方が、
何もせずに昼寝をするよりもカフェインの入ったコーヒーを飲んでから昼寝をした方が、
眠気もほとんど上昇せず、記憶テストの成績も落ちなかったという結果が出たそうです。

期間限定オープン時は個室ではなかったようですが、
今回常設オープンした睡眠カフェは個室で睡眠ができるので、ひと目をはばからず睡眠が取れそうですね。
仕事の疲れを落としたい、良い睡眠を取りたい、という方。ぜひ一度お試しあれ。